刚刚落座，老人就招呼儿子给我们都倒了一杯热茶。老人笑呵呵地说：“喝茶吧，茶是个好东西，不光提神而且对身体也好着呢。”谈起老人的养生之道，她笑着说：“没啥特别的，我就爱五谷杂粮、蔬菜啥的，中午和晚上饭前喝一小杯酒，没事多喝水，经常活动着点，困了就休息，也不瞎想没用的事，所以心里就没什么想不开的事。”老人的儿媳妇告诉我们，老人常常说，五谷杂粮是最好的养身补品。

“母亲一辈子都爱劳动，下地干活、操持家务，从来就没闲下来过，别看现在这么大岁数了，只要自己能做的从来不让我们帮忙。”老人的儿子告诉我们。现在虽然过百岁，平时洗脸、梳头等生活琐事还是亲力亲为。老人在村中年龄大、人缘好、威望也高，还是热心肠，平时哪家闹矛盾都把她请去说和。

说起老人的长寿秘诀，她儿子说道，也说不上有什么秘诀，只是老人平时喜欢喝点白酒，午饭和晚饭的时候自己喝上不到一两的白酒，爱吃的除了蔬菜就是肥肉，只要吃肥肉就能吃上多半碗，老人还喜欢喝茶水，每天下午坐在家里不时就喝一杯茶水，一个下午就能喝一暖瓶水，每天早晨醒来自己洗漱完毕第一件事就是在院子里遛上几圈，用老人的话说，活动完了一天都有精神。